Saison printemps
Détendre les méridiens et renforcer l’ossature

Mouvements :

Détendre le cou
Détendre le méridiens des bras
La licorne regarde la lune
Frotter les méridiens des jambes et des pieds
Masser les genoux
Le dragon s’amuse dans l’eau
Le phénix construit son nid
Le coq annonce l’aube

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Séance vidéo :

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